lunes, 4 de marzo de 2013

Campeonato de Cataluña de duatlon(Castellfulit)

Después de unas semanas encontrándome bastante mal la semana no empieza bien, me empieza a doler el trapecio lo que me impide a entrenar el miércoles en la Blume ni me deja ir en bici. Pese a eso el martes después de un entreno desastroso de natación por culpa del trapecio el entreno de correr había ido de maravilla, 37.51 en 10.000 de media montaña. La semana acababa con el campeonato de Cataluña de duatlon, y aunque en la categoría junior hay mucho nivel mi objetivo era ambicioso, una 8 posición. El domingo por la mañana hace mucho frió ya aquí en Santa Perpetua, no quiero imaginar el que hace en Castelfulit de la Roca al lado de Olot. Ya en Castellfulit me doy cuenta que efectivamente iba a hacer frió pero poco a poco el frió va desapareciendo.
SALIDA!!!
Mucho nivel en la salida en la cual estoy en 2-3 fila, la salida es en subida. Me acuerdo de lo que me dijo Albert Parreño y decido no salir a tope si no ir progresando así que desde el primer metro me engancho a Jordi Carrasco. Después de la subida el terreno mejor algo y aunque la gente nos va pasando aguanto detrás de el, a poco después somos nosotros los que vamos adelantando y junto a nosotros Tomas Colldecarrera, buen corredor pero mejor ciclista que de llegar con el a la primera transición me dejaría en la bici, pese a esto no cambio el y aguanto detras de Jordi. A 2km de la T1 me encuentro con una subida bastante fuerte en la que, por desgracia, no puedo aguantar el ritmo de Carrasco y cedo. La ventaja se va haciendo mas y mas grande y aunque ya no es bajada no recorto nada hasta la T1. Rápida como siempre aunque no consigo engancharme al grupo de Oscar Martinez. Por desgracia me uno a un grupo de unas 10-15 personas en la que nos hacen relevar a todos ( con lo que me gusta ami ) a lo tonto enganchamos con el grupo de Martinez, Carrasco y Serradesanferm, pero justo en ese momento empieza a subir. No duro ni 500m en el grupo y empiezo a pensar en no perder mas posiciones. Empieza el llano donde me pilla el grupo de Colldecarrera, Iglesias, Gimeno yGonzalez-Tarrio. Bajada y una ultima subida hasta la de los últimos 500m donde puedo perder 10s máximo, intento animarme y a duras penas puedo aguantar el grupo, "por fin bajada", eso pensaba, giro a izquierdas y otra subida que no me esperaba, intento aguantar pero nada imposible. Me he quedado en tierra de nadie bajando. Antes de llegar abajo me pillan y aunque solo seamos 5 no voy a relevar. Ultima subida, decido hacer una progresión que me sale bastante bien. Colldecarrera va lejos pero a Iglesias lo paso rápido y a Gimeno y Gonzalez-Tarrio los veo bastante cerca, poco a poco voy recuperando les terreno y voy bastante bien. Últimos 500m y Gimeno esta muy cerca ultima curva menos de 50m y yo llevo unos 3 perdidos, el legamos a la meta empatados 1:03:56 y los jueces me ponen a mi delante. Gonzalez-Tarrio llega a tan solo 7 segundos y Colldecarrera a 40.
Los resultados son:
-17:04 5km run (44)
-39,31 (30,37km/h) ciclismo (81)
-7,21 2km run (9)
-1:03:56
-58 general
-8 Junior
Primer tramo bastante aceptable, muy mal en la parte de ciclismo aunque en un primer tramo llano me he encontrado bastante bien y seguramente podría haber hecho algo mas de no haber sido por la subido, pero el circuito es como es, ultimo tramo mejor de lo que me pensaba mientras corría haciendo un 9 puesto en el parcial del segmento. La próxima competición los 10 km de Gava.